충남 서산시 보건소에서 어르신들의 건강생활실천을 위해 지난 1일부터 운영 중인‘은빛 건강증진 체조교실’이 호응을 얻고 있다.

이번 프로그램은 농한기 경로당을 찾는 어르신들을 위해 내년 2월말까지 동지역 경로당 10곳에서 매주 2회 운영된다.

이 기간 동안 겨울철 낙상예방과 일상생활 건강에 보탬이 되는 유연성, 평형성, 근력운동 위주의 따라 하기 쉬운 동작으로 구성된 프로그램과 영양, 구강보건, 금연교육 등도 진행된다.

이 프로그램은 겨울철 추운 날씨로 경로당에서만 생활하는 어르신들의 정신적·신체적 건강 지킴이 역할을 톡톡히 할 것으로 전망된다.

김진수 서산시 건강증진과장은 “많은 어르신들이 은빛 건강증진 체조교실에 참여해 활기 넘치는 겨울을 보내길 바란다” 며 “앞으로 다양한 프로그램을 개발해 어르신들의 건강생활을 돕겠다” 고 말했다.

최형순 기자 다른기사 보기