1일 충남 서산시 성연면에 위치한 성왕산 한 기슭에 열린 산딸기가 탐스럽게 익어가고 있다.

빛깔 곱고 모양이 앙증맞은 산딸기는 햇볕이 잘 드는 양지에서 자라며, 6~7월경 익는다.

비타민 C가 풍부해 피부미용과 피로회복에 뛰어나며, 안토시아닌이 다량 함유돼 눈의 건강에도 도움이 된다.

열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 다이어트에도 효과적이다.

최형순 기자 다른기사 보기