홈 트레이닝 영상 게시, 비만예방관리 도움
충남 서산시(시장 맹정호)가 코로나19로 체육관 및 헬스장 등 야외활동이 제한된 시민들을 위해 홈 트레이닝 영상을 제공해 인기를 얻고 있다.
외출과 신체활동이 줄면서 비만예방관리의 필요성이 대두된 것이 이유다.
영상은 3개의 주제(기초운동, 아침운동, 저녁운동)로 3편씩 제작해, 총 9편 제작할 계획이다.
편당 10분 내외로 구성하고, 운동전문가의 지도로 특별한 기구 없이도 집에서 쉽게 따라할 수 있게 했다.
8월 초부터 현재까지 6개의 콘텐츠를 업로드 했으며, 연말까지 3개 콘텐츠를 추가 제공한다.
유튜브 서산시TV 채널을 접속해 ‘슬기로운 운동생활’을 검색하면 무료로 시청할 수 있다.
박상례 건강증진과장은 “이번 홈트레이닝 영상을 통해 그동안 미뤘던 신체활동을 손 쉽게 집에서도 따라할 수 있기 바란다”며, “앞으로도 다양한 건강 콘텐츠를 제작해 제공하겠다”고 말했다.
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