서서 전굴체위
윤세영의 생활요가⑪
시사포유 인터넷 뉴스사이트인 충청뉴스(www.ccnnews.co.kr)는
매주 금요일판에 금원요가 윤세영 원장의 지도로
생활요가 코너를 게재합니다. 많은 관심 바랍니다.
문의 : 금원요가
042-483-7856
허리와 다리 뒤쪽 근육을 유연하게 해주며 장과 위의 하수를 예방하여 아랫배를 들어가게 해주는 동작이다. 장기에 쌓여있는 노폐물을 제거해주고 척추와 연골을 바로잡아 주어 허리디스크가 있는 사람에게 좋다.
효과
☞ 위장병을 치료하고 간장, 비장, 신장기능을 개선시킨다.
☞ 여성 생리기간에 통증을 감소시켜 준다.
☞ 다리를 탄력있게
하고, 지방을 분해시켜 준다.
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사은품 2. 실버요가 주3회 무료 3. 6개월 이상 장기회원 3종set - 요가매트, 요가블록, 요가명상CD 4. 초·중·고 졸업생 50% 할인 - 신분증,
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