Parava Chandra Asana ; 초승달 체위
효과
☞ 신체의 측면을 이완시켜 폐활량이 증가된다.
☞ 옆구리를 충분히 자극시킴으로 신장기능이 발달된다.
☞ 위로 기운이
오르는 상기증세를 해소해 준다.
☞ 옆구리 군살이 제거되며 허리가 가늘어진다.
윤세영의 생활요가⑩
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매주 금요일판에 금원요가 윤세영 원장의 지도로
생활요가 코너를 게재합니다. 많은 관심 바랍니다.
문의 : 금원요가
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